Sesshin, Zen und Yoga
Prof. Michael von Brück hält als Kursleiter Kurse in Zen und Yoga sowie Sesshins an verschiedenen Orten und mit unterschiedlichen Veranstaltern. Alle Kurse bitten wir Sie, nur bei den jeweiligen Veranstaltern zu buchen.
Dies gilt auch für alle Vorträge. Auch hier bitten wir Sie, sich an die Veranstalter zu wenden.
Sesshin bedeutet, im Schweigen zu verweilen, täglich im Stil des Zazen zu sitzen, persönliche Gespräche mit dem Lehrer zu führen zur je individuellen Gestaltung der Praxis (dokusan) und jeweils einem Vortrag pro Tag (teisho) zuzuhören. Außerdem üben wir uns in Achtsamkeit durch Gehmeditationen und ggf. einer Stunde Mitarbeit in Haus und Garten (samu).
Das Sitzen in schweigender Versenkung (zazen) ist Grundlage für die tiefe Erfahrung des Zen. Einfache Yogaübungen unterstützen die Meditationspraxis und helfen, Verspannungen zu lösen. Gehmeditation, Vorträge und gemeinsames Arbeiten leiten dazu an, die Zen-Haltung in den Alltag zu übertragen.
Im Allgemeinen umfasst die tägliche Übungspraxis ca. 12 x 30 Min. Zazen sowie 2 x 45 Minuten Hatha-Yoga. Erfahrungen in Meditation und Yoga erleichtern das Mitmachen.
Zur Einführung sei folgende Lektüre empfohlen:
Michael von Brück, Zen.
Geschichte und Praxis, München: C.H.Beck 2007 (3.Auflage 2016), 128 Seiten.
09.02.2020–16.02.2020
Sesshin
27.09.2020-04.10.2020
Sesshin
Holzkirchner Str. 3
D-83629 Weyarn
+44 (0) 80 20 / 90 48-50 oder -0
meditationshaus@domicilium-weyarn.de
Sesshin
17.06.2020–19.06.2020
Sesshin
13.11.2020–15.11.2020
Sesshin
31.01.2020–02.02.2020
Zazen
19.06.2020–21.06.2020
Meditation und Tanz
25.10.2020–31.10.2020
Zen-Sesshin
19.02.2020– 23.02.2020
Zen und Yoga
19.10.2020–25.10.2020
Zen und Yoga
Romit / Rigi
CH-6354 Vitznau
+41 / (0) 41 / 3 97 17 76
felsentor@icloud.com
Sesshin
Sesshin
23.04.2021–29.04.2021
Sesshin
26.07.2021-29.07.2021
Sesshin
05.12.2021–12.12.2021
Sesshin
Holzkirchner Str. 3
D-83629 Weyarn
+44 (0) 80 20 / 90 48-50 oder -0
meditationshaus@domicilium-weyarn.de
03.03.2021–07.03.2021
Zen und Yoga
27.09.2021–03.10 2021
Zen und Yoga
Romit / Rigi
CH-6354 Vitznau
+41 / (0) 41 / 3 97 17 76
felsentor@icloud.com
Sesshin
Zen-Sesshin
29.10.2021–05.11.2021
Zen-Sesshin
Sesshin